第104章 训练x赛程表x宫城县经济发展趋势
就在高中联赛（ih）即将到来之际，乌野高中的新型体育馆，终于建好了。
在乌养教练和乌野排球部的一行人，在小武老师的带领下，个个脸上都挂满了一副惊叹的表情，走进了这座综合大型室内体育馆。
“噢！”
“嗷！”
“啊！”
在各自起此彼伏的感叹声中，小武老师带领着大家，一起熟悉着这座新建场馆的设施。可以同时容纳四个排球场大小的木地板场地，以及三百六十度无死角的全景摄像头搭建的鹰眼系统。
“超厉害的！”
日向翔阳忍不住发出了惊叹声。
旁边的田中龙之介和西谷夕也两眼发光，嘴里一起发出了‘哦吼’的怪叫。
影山飞雄也是一副【现在就想上去打排球！】的表情。
其他人则都是在十分正常的感叹，没有那么多里胡哨的表现。
随即就是，与球场只有一门之隔的力量训练房，除去最基础的健身房标配器械全都成双成对的出现之外。
还有一间60平米左右的多功能训练区，里面放着许许多多稀奇古怪的训练器械，在墙壁上会进行随机发光的光束球，一半球体一半平板的波速球，战绳，甚至还有支持八种不同视线模式的strobe眼镜。
以及一大堆网球。
“诶！！”
“红莲的最爱！”
日向翔阳看到满满一大箱网球之后，开始指着网球大喊。
一濑红莲也是无奈的给了日向翔阳后脑勺一下，然后开始给大伙解释。
“这个是用在训练反应速度的东西，自己或者别人抛起网球，然后自己单手接住它，同时另外一只手进行垫球训练。”
“球感和反应速度可以同时进行训练。”
给所有人解释完之后的一濑红莲，又给了日向翔阳一下。顿时，这个蜜柑人捂着脑袋，斜着眼睛的看着一濑红莲，开始小声哔哔。
虽然是用人类无法听到的音量在诉说，但星野胜利通过阅读嘴型，成功的读出了日向翔阳的抱怨。
“你这大魔王，就会露出一副阳光笑容来欺骗老实人，其实满肚子坏水，怪不得又高又帅也没有恋爱谈。”
而反应速度十分敏捷的日向翔阳，在被一濑红莲抓住之前，就一溜烟的跑走了，并且还是追着星野胜利的走的。
“这是什么种类笨蛋。”
月岛萤在一旁偷笑了起来，随即马上就被耳朵尖的要死的日向翔阳听到了，一边追着星野胜利还一边回头对月岛萤做了个嘲讽的鬼脸。
然后就立刻引起了山口忠的反击，追上去，然后也对着日向翔阳做了个鬼脸。
“喂！不要在走廊里打闹！”
“缘下，追上去！”
“好嘞！”
泽村大地看着越玩越没个正形的几人，撸起袖子就追了上去，还不忘叫上二年级里面最能镇住场子的缘下力。
不多时，乌野的队长和队长候补，就钳制住了在馆内到处乱跑的三人，走了回来。
这个时候，小武老师才推了推眼镜，有些好笑的说道。
“好了好了，等我给你们介绍完，再玩捉迷藏也不迟。”
然后，就继续带着排球部一行人参观这个体育馆的其他设施。
带有沐浴系统的更衣室，放着从旧体育馆内搬过来的排球训练器械的器械储藏室，存放着不少高蛋白食物和电解质水的补剂区域，以及有着巨大投影幕布的放映室。
再众人都好好的参观过了体育馆之后，又到了训话环节，在乌养系心和小武老师轮番训导之后，大地队长也说出了自己的想法。
“你们啊，以前总会有各自抱怨的想法吧？”
“地板太滑了，灯不够柔和，场地太小，训练器械不够多什么的。”
“我可都是记在脑子里的。”
“现在，伱们所有意无意抱怨过的那些东西，全都消失了。”
“高中联赛又迫在眉睫，这段时间里，都只能给我全心全意的训练了！知道吗！”
“嗨！！”
······
体能训练时间。
“哦！不愧是红莲啊！！”
西谷夕一副这才是男子汉的表情，给一濑红莲的训练竖起了大拇指，点了个赞。
在其余乌野球员的对面，一濑红莲正在进行着自己最近新增加的提高性训练。
罗马椅上，那对粗大到可以给日向翔阳做举重训练的哑铃，被一濑红莲在哑铃和自己的大臂上绑了一条弹力带。
然后开始进行着快速推举。
“呼、呼、呼、呼、呼。”
伴随着快速的呼吸声，硕大的哑铃也被一濑红莲以一个极快的频次举起、放下。
“这种训练看起来也太不妙了吧？”
而性格比较弱势的东峰旭在看到一濑红莲的训练之后，一度产生了，和菅原孝支同样【躲在这样压倒性的才能下面，也未免太安心了吧？】的想法。
半圆球体朝着地面，脚尖支撑在波速球平板面，摇摇晃晃的用这种不稳定的支持来进行健腹轮的滚动训练。
甚至在滚动的时候，前方六个光束球，都会随机亮起一个，然后一濑红莲需要在将健腹轮滚到前方之后，用单手进行平衡维持，另外一只手则是去拍灭亮起那个。
“啊，不不不，旭前辈，这何止是不妙啊，这根本就不是高中生能做的训练吧？”
山口忠连忙摆手，表示不妙这个程度的形容词，根本不足与形容他们看到的场景。
两个重量不同的壶铃，被一濑红莲左手一个右手一个，开始匀速地左右移动自己的重心。通过的人为制造一种双手的不稳定负重，来刺激深层核心肌肉群的参与。
至于其余的人，不是如田中龙之介一般，目瞪口呆的看着。就是日向翔阳这种跃跃欲试，也想试试看自己的斤两。
操练时间