一旁，一身素装的叶凡倒提着落云戟大跨步的冲了过来。蹲在湖边，合拢着双掌拘了一捧清澈的湖水溅在脸上。
湖水清凉，透过毛孔泽润着面皮下紧绷的细胞。各中快意，难以言说。
探出手，迅速的解去身上的衣衫，然后一头扎进湖里。朵朵水落下，叶凡仰躺在湖中，任由清凉湖水肆意的淌过自己的身躯。一身的疲乏仿佛都在此刻尽数的烟消云散。稍稍享受了一番湖水带来的快感，而后再不迟疑，双足蹬水迅速地向着瀑布游去。
费劲千辛万苦才来到这里的叶凡可不仅仅只是为了享受。他要在这瀑布底下磨练肉体的力量还有武学的修习。
筑基六重注重的就是修炼者肉体的力量，只有肉体达到一个相当的水平，方才能够尝试着去突破。否则肉体的强度、力量达不到承受玄气的要求，强行突破的下场只会限制玄气的威力甚至爆体身亡。
“嘭嘭嘭…”
刚游到瀑布边围，湍急的水流阵阵冲击，强大力道砸在头顶，叶凡登时涌起一股窒息感觉，巨大的冲击直要将他砸进湖底，然后粉身碎骨。
强忍住头顶上的压迫，叶凡咬着牙，艰难的向着瀑布中央游去。头顶上倾泻的瀑布，宛如十万大山般沉重的另人喘不过气来。双腿在此刻如同灌了铅，每一步都让叶凡的嘴角咧出一缕殷红。一张薄唇更是撕扯出了两指宽的口子来。
恢复！
正确内(容在%六九%书'吧读！{
约莫一分钟过后，叶凡艰难的从瀑布下钻了出来。身体浮在湖面上，急速的呼吸着空气。脸上毫无血色，全身青紫。剧烈起伏的胸膛如风箱般拉扯出呼呼风声。体内玄气，消耗得一干二净。青紫的皮肤下面肌肉都是有着极大的损伤。
伴随着体内玄气的冲刷叶凡一分分的恢复着。半小时后，全部恢复过来的叶凡感受着肉体的强度嘴角流转出一丝满意的笑容。视线投到水翻涌的瀑布下方，眼中狠色闪烁。
在湖面上恢复了半晌儿，叶凡咬了咬牙面容坚毅的再次向瀑布游去…
虽然损伤极大，但是收获也同样的让人欣喜。仅刚刚的一分钟功夫叶凡就能明显感觉到体内发生了细微的蜕变。浑身的酸楚过去，取而代之的是一股酥麻感觉。在这酥麻之中肉体仿佛新生一般愈发的茁壮。有了这番收获，叶凡自然不会放过，脚跟蹬水的力道又加大了一些快速的向瀑布更深处游去。