先泡七天药浴，然后再内服七天伐脉丹，便能脱胎换骨，吸收灵气修炼。
但是过程也是有风险的，洗髓伐脉时会很痛苦，相当于把整个身体打碎重组，不痛是不可能的，一般人很难承受住这样的痛苦。
玥希从空间戒指里把需要的灵药取出来，一份做成药包给来泡药浴，一份炼制成丹药。
这些灵药的年份很小，不会因为灵气太多而导致承受不住，给张起灵用正好。年份大的不适合他，一个弄不好是会死人的。
泡药浴之前要再给张起灵调理一下身体，这样成功的几率会更大一点。
过了几天，玥希把张起灵带到一个浴桶旁边：“脱衣服。”
张起灵愣住了。
脱……脱衣服？
瞬间，他的耳朵就红了。
这么直接的吗？
玥希看到后无奈扶额：“想什么呢，我是让你脱衣服进桶里泡药浴。”
闻言，张起灵才知道是自己误会了，他把衣服脱了，只留下一条短裤，然后进浴桶里泡着。
玥希道：“泡两个小时才能出来，这期间不管你有什么感觉都不能出来。”
张起灵点头。
一开始还好，过了几分钟后他就觉得水的温度在慢慢的上升，于此同时他还感觉到了一股痛意由外而内，传遍了全身。
这痛是一点点慢慢由小到大，不是那种一上来就是剧烈的疼痛，给人一个适应的时间。
但到最后张起灵还是有点承受不住，可他却硬生生的忍了下来。